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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Podcast
061 - Erlaube dir, ALLES zu fühlen

061 - Erlaube dir, ALLES zu fühlen

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast vor 4 Jahren

Gesunder Umgang mit Emotionen und Gefühlen

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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Erlaube dir, ALLES zu
fühlen!

Nicht alle unsere Emotionen und Gefühle sind immer praktisch,
angebracht oder angenehm. Doch wie gehen wir mit schwierigen
Gefühlen um? Was machen wir mit Erinnerungen an Situationen, die
uns emotional richtig belasten und vielleicht sogar blockieren?
Über die letzten Jahre habe ich mich wirklich viel mit dem Thema
Emotionen, Gefühlen und Traumaheilung befasst. Mir ist es ein
Anliegen, dass wir unseren Gefühlen mit viel Achtsamkeit begegnen
und uns selbst den Raum geben ALLES zu fühlen. Wenn du traurig
bist, erlaube dir traurig zu sein. Wenn du wütend bist, fühle
genau das. Oft überspringen wir das tiefe FÜHLEN und versuchen
uns über den Verstand in Dankbarkeit zu bringen. Das funktioniert
nur nicht immer.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

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Wirklich von Herzen: DANKE!

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Viel Spaß damit,

eure Evi

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