093 - Mama sein - darauf kann dich keiner vorbereiten

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast  Mama sein
- darauf kann dich keiner vorbereiten

Gerade gegen Ende der Schwangerschaft kommt bei vielen Frauen die
Frage: Wir wird das wohl, wenn das Baby da ist?


Gerade gegen Ende der Schwangerschaft stellen sich viele Frauen
die Frage: Wie wird das wohl sein, wenn das Baby da ist?


Und vermutlich lautet die ehrlichste Antwort:
Ganz anders, als du es dir vorgestellt hast.


Denn im Alltag mit Baby gibt es vieles, worauf dich niemand
wirklich vorbereiten kann. In dieser Folge spreche ich über die
Seiten des Mama-Seins, die viele Frauen erleben: über Müdigkeit
und Schlafmangel, Mental Load, fehlende Selbstbestimmung im
Alltag, ständige Flexibilität und darüber, wie schwer es sein
kann, eine eigene Routine und Selbstfürsorge aufrechtzuerhalten.


Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen
und gut für sich selbst zu sorgen und warum genau das oft mit
schlechtem Gewissen verbunden ist. Außerdem geht es um Einsamkeit
durch veränderte Freundschaften, das Gefühl, sich selbst manchmal
zu vermissen, und darum, wie wichtig es ist, sich selbst in
diesem Prozess mit Sanftheit und Nachsicht zu begegnen.


Gerade auf Social Media entsteht oft ein Bild von Mutterschaft,
das kaum Raum für Überforderung, Ambivalenz oder schwierige
Gefühle lässt. Dabei dürfen all diese Gefühle gleichzeitig
existieren.
Ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge etwas das Gefühl geben
von: Du bist nicht allein. Und du bist vollkommen in Ordnung -
selbst wenn es aktuell alles etwas zu viel ist.


Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge!
Eure Hebamme Evi


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