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086 - Mentale Geburtsvorbereitung für deine Traumgeburt

086 - Mentale Geburtsvorbereitung für deine Traumgeburt

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast vor 4 Jahren

So bereitest du dich richtig auf deine Geburt vor

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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Mentale Geburtsvorbereitung

Wie bereitet man sich richtig auf eine gute Geburt vor? Neben
einem guten Grundverständnis über die Prozesse bei der Geburt
ist, meiner Meinung nach, die mentale Vorbereitung auf diesen Tag
unglaublich wichtig. Doch was genau bedeutet das eigentlich?

Mentale Geburtsvorbereitung ist für mich das Verständnis, wie du
deinen Körper bei der Geburt optimal unterstützen kannst und wie
du das im Vorfeld üben kannst. Das sind Atemübungen und
Meditationen, um deinen Entspannung zu fördern. Das ist ebenso
die Auseinandersetzung mit deinen Ängsten und blockierenden
Glaubenssätzen und deinem persönlichen Bild von Geburt. Über all
das sprechen wir und ich lade dich natürlich auch ganz herzlich
in meinen Onlinekurs "Mentale Geburtsvorbereitung" ein, wenn du
dich gemeinsam mit mir auf deine Geburt vorbereiten möchtest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

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Wirklich von Herzen: DANKE!

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Viel Spaß damit,

eure Evi

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