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082 - Der weibliche Beckenboden

082 - Der weibliche Beckenboden

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast vor 3 Jahren

Beckenboden in der Schwangerschaft und nach der Geburt

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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Der weibliche Beckenboden

Wie genau ist der weibliche Beckenboden
aufgebaut und was sind die Funktionen dieser wichtigen
Muskelgruppe?! Ich erkläre dir, was sich in Hinblick auf deinen
Beckenboden bereits in der Schwangerschaft verändert und was du
beachten solltest. Es geht auch um die Vorbereitung auf die
Geburt und natürlich um die Thematik der
Rückbildung nach der Geburt. ich erkläre dir,
was du in den ersten Tagen im Wochenbett beachten solltest und
wie du deinen Beckenboden wieder gut trainierst.

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge!

Deine Hebamme Evi Bodman

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Wenn du deinen Beckenboden richtig fit bekommen möchtest, komm
gern in meinen Onlinekurs Rückbildung
BASIC

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