Weltkrise? Nur keine Angst

Im Angesicht der allgemeinen politischen Lage wird vielen Angst und
Bange. Das hilft keinem, sagt der Neurobiologe Marcus
Täuber. Eine Anleitung zur Übung in Gelassenheit. Ein Podcast
von Pragmaticus.

Das Thema:
Angst ist eine sehr lebensbestimmende Größe und hat immer dann
Hochkonjunktur, wenn sich das Leben rasant verändert. Es gibt Krieg
in Europa, die Inflation macht das Leben teuer, und ob wir alle
unsere Jobs behalten, wenn die Künstliche Intelligenz das Ruder
übernimmt, ist ungewiss. Grund genug, sich mit dem mächtigen Gefühl
der Angst auseinanderzusetzen.

Was ist Angst? Warum fürchten sich nicht alle gleichermaßen und was
erzeugt es im Körper. Der Neurobiologe Marcus Täuber hat sich in
seinem eben erschienenen Buch „Das Ende der Angst“ mit dieser
emotionalen Grundstimmung sehr ausführlich beschäftigt. In diesem
Podcast erklärt er die physiologischen Grundlagen, beschreibt, mit
welchen Methoden Angst in ihre Schranken gewiesen werden kann und
warum die Wege dorthin in Friedenszeiten verlernt wurden. Ein
Gespräch über Evolution, Selbstwirksamkeit und Resilienz der
Spezies Mensch.  

Unser Gast in dieser Folge: 
Marcus Täuber ist Neurobiologe, Gründer und Leiter des
Institut für mentale Erfolgsstrategien und Autor. Sein aktuelles
Buch trägt den Titel „Das Ende der Angst“ und ist eben im Goldegg
Verlag erschienen.

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