#110 - Weihnachtsstress – kommt er aus deiner Kindheit? | Innere-Kind-Meditation (Muster erkennen)

Weihnachtsstress – kommt er aus deiner Kindheit?

In dieser geführten Innere-Kind-Meditation erforschst du den roten
Faden zwischen deiner Advents- und Weihnachtszeit als Kind und
deinem Erleben heute. Du erinnerst dich an Rituale, Stimmung,
Harmonie oder Stress – und erkennst, welche alten Muster sich bis
ins Erwachsenenleben fortsetzen.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, klar zu sehen:

Welche Gefühle du als Kind in der Weihnachtszeit getragen hast
(Vorfreude, Druck, Überforderung, Enttäuschung)
Wie deine Eltern damals innerlich waren (entspannt, gestresst,
überfordert)
Welche Prägungen daraus entstanden sein können
Welche Parallelen du heute lebst – und was sich nach echter
Entlastung anfühlt

️ Ideal, wenn du dich in der Adventszeit schnell getrieben fühlst,
innerlich unruhig wirst oder spürst: „Da ist etwas Altes
aktiv.“

Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine Therapie. Nimm dir danach
ein paar Minuten für Stille oder Notizen, damit die Erkenntnisse
landen können.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie
gerne in die Kommentare.

#weihnachtsstress #stress #innereskind #meditation
#geführtemeditation #advent #weihnachten #kindheitstrauma #kindheit
#nervensystem #nervensystemregulation #achtsamkeit
#selbsterkenntnis #mustererkennen

Weitere Informationen

*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein &
Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi


Kanal abonnieren:
https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1

Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung
https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos

*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum
& Dunkelretreats:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV

Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht —
meine Shorts-Playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R


*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
Webseite: https://saskiajohn.de/
Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment.
https://amzn.to/42KEMuf Grenzerfahrung Dunkelretreat
https://amzn.to/3LpgTj7


*SOCIAL MEDIA*
️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/
️ Facebook Dunkelretreat
https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/
️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/
️ LinkedIn
https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642
️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1