Stress ist kein Mindset-Problem: was passiert, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht

Stress fühlt sich oft an wie ein persönliches Versagen. Zu
sensibel. Zu wenig belastbar. Nicht stark genug. In dieser Folge
sprechen Lilli und Rebecca genau darüber und räumen mit diesem
Narrativ auf.


Die beiden erklären, warum Stress kein Charakterproblem ist,
sondern ein Signal. Warum so viele Menschen versuchen, sich
selbst zu optimieren, obwohl ihr Nervensystem eigentlich nach
Entlastung schreit. Und weshalb echte Veränderung nicht dort
beginnt, wo man sich noch mehr zusammenreißt, sondern dort, wo
man anfängt, ehrlich hinzuhören.





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