podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen Podcast
  4. Stress ist kein Mindset-Problem: was passiert, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht
Stress fühlt sich oft an wie ein persönliches Versagen. Zu
sensibel. Zu wenig belastbar. Nicht stark genug. In dieser Folge
sprechen Lilli und Rebecca genau darüber und räumen mit diesem
Narrativ auf.

Die beiden erklären, warum Stress kein Charakterproblem ist,
sondern ein Signal. Warum so viele Menschen versuchen, sich
selbst zu optimieren, obwohl ihr Nervensystem eigentlich nach
Entlastung schreit. Und weshalb echte Veränderung nicht dort
beginnt, wo man sich noch mehr zusammenreißt, sondern dort, wo
man anfängt, ehrlich hinzuhören.

Teile die Episode mit Freunden und Familienmitgliedern und
markiere @lilliundrebecca bei Instagram, um die beiden zu
supporten! 

Folge den beiden auf Instagram für noch mehr Insights & daily
life! 

Weitere Episoden

SOLO: Journaling, kein Kaffee & meine neue Morning Routine

SOLO: Journaling, kein Kaffee & meine neue Morning Routine

16 Minuten
vor 3 Tagen
SOLO: Vertrauen ins Leben, Food Therapy, Minimalismus & Wellness Routinen

SOLO: Vertrauen ins Leben, Food Therapy, Minimalismus & Wellness Routinen

32 Minuten
vor 1 Woche
Hochzeit auf Mallorca, Lieblingsspots und alle Highlights der Woche

Hochzeit auf Mallorca, Lieblingsspots und alle Highlights der Woche

36 Minuten
vor 2 Wochen
Wie Nahrung dein Nervensystem beeinflusst: Die Verbindung zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit

Wie Nahrung dein Nervensystem beeinflusst: Die Verbindung zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit

46 Minuten
vor 3 Wochen
"Manifestieren ist Bullshit" - die Fähigkeit, die fast jedem Erfolg vorausgeht.

"Manifestieren ist Bullshit" - die Fähigkeit, die fast jedem Erfolg vorausgeht.

42 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Stress ist kein Mindset-Problem: was passiert, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz