#14 - Dein sicherer Ort + das Rat Park-Experiment

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie -
Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass
du da bist!


️ In Folge #14 erläutere ich dir, wie du von
deinem "Sicheren Ort" profitieren kannst und wie du ihn dir
besonders intensiv und therapeutisch wirksam gestaltest.


️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir
anschließend, ob Süchte tatsächlich durch "gefährliche" chemische
Substanzen oder durch einen Mangel an sozialem Kontakt,
Verbindung und Beziehung entstehen.


Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische
Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon
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Quellen:


Van der Kolk, B. A. (2015). The Body Keeps theScore: Brain, Mind,
and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books.


Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory:Neurophysiological
Foundations of Emotions, Attachment, Communication,
andSelf-regulation. W.W. Norton & Company.


Herman, J. L. (1997). Trauma and Recovery: TheAftermath of
Violence—from Domestic Abuse to Political Terror. Basic Books.


Porges, S. W.(2007). The Polyvagal Perspective. Biological
Psychology, 74(2),116–143.


Dana, D. (2018). The Polyvagal Theory inTherapy: Engaging the
Rhythm of Regulation. W.W. Norton & Company.


Bear, M. F., Connors, B. W., & Paradiso, M.A. (2020).
Neuroscience: Exploring the Brain (4th ed.). Wolters Kluwer.


Kandel, E. R., Schwartz, J. H., Jessell, T. M.,Siegelbaum, S. A.,
& Hudspeth, A. J. (2013). Principles of NeuralScience (5th
ed.). McGraw-Hill.


Rolls, E. T. (2015). Taste, olfactory, and foodtexture processing
in the brain, and the control of food intake. Physiology&
Behavior, 135, 45–56.





Youtube-Links:


Erklärung zum sicheren Ort


The Rat Park - Experiment





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