Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! ️ In Folge #16 erläutere ich dir, was Bergsteigerschuhe in psychologischer Therapie verloren haben und warum ich manchen meiner Klient:innen rate, sich passende "Schuhe" für den Therapieprozess zuzulegen. ️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, was im Gehirn passiert, wenn du die Aufgabe bekommst, dir auf keinen Fall einen weißen Bären vorzustellen, und du daraufhin kaum mehr an etwas anderes denken kannst. Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei. 🩷 Unterstützung: Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠ Quellen: National Institute of Mental Health (NIMH). Mental Health Medications. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Mayo Clinic. Mental health: How medications can help. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/mental-health-medications/about/pac-20384912 American Psychiatric Association. Psychotropic Medications. https://www.psychiatry.org/patients-families/medications Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control. Psychological Review, 101(1), 34–52. https://doi.org/10.1037/0033-295X.101.1.34 Wegner, D. M. (1997). Why I can’t stop thinking about you: Thought suppression and the “white bear” phenomenon. In J. Forgas (Ed.), Feeling and Thinking: The Role of Affect in Social Cognition (pp. 289–307). Cambridge University Press. Youtube-Links: Ironic Process Theory Keeping Secrets and Thought Suppressing Musik & Sounds: Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) ️ Impressum: Mag. Angelika Spies Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ kontakt@angelika-spies.com linktr.ee/psychologin.angelika.spies +43650/5007285

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! ️ In Folge #15,5 erzählt uns Marie von ihren beruflichen, aber auch persönlichen Erfahrungen mit Medical Gaslighting. Wir erfahren, wie bestimme Diagnosen den unvoreingenommenen Blick verschleiern können und was wir selbst dazu beitragen können, diesem mitunter gefährlichen Phänomen entgegenzuwirken. Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.   🩷 Unterstützung: Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠ Kontakt: Schickt gerne eure Kontaktanfragen an Marie mit dem Betreff „Podcast Marie“ via ⁠⁠⁠kontakt@angelika-spies.com⁠⁠⁠ – ich leite alle Anfragen für euch weiter! Musik & Sounds: Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)   ️ Impressum: Mag. Angelika Spies Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ kontakt@angelika-spies.com linktr.ee/psychologin.angelika.spies +43650/5007285 Aufgenommen und veröffentlicht mit Einverständnis des:r Gesprächspartner:in.

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! ️ In Folge #15 erläutere ich dir, wie du herausfindest, was deinem Leben Sinn gibt - sozusagen deinen ganz persönlichen Grund, morgens jeden Tag aufzustehen. ️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie du mit einem einzigen Lächeln – selbst wenn es aufgesetzt ist – deine Stimmung, deine Motivation und vielleicht sogar dein ganzes Mindset umschalten kannst. Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei. 🩷 Unterstützung: Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠ Quellen: Kotera, Y., & Fido, D. (2022). Ikigai:Towards a psychological understanding of a life worth living.CDSPress. Fido, D., & Kotera, Y. (2020). Can Ikigai Predict Anxiety, Depression, and Well-being? PMC. Fido, D., & Kotera, Y. (2020). EnglishTranslation and Validation of the Ikigai-9 in a UK Sample. ResearchGate. Fido, D., & Kotera, Y. (2020). Health Benefits of Ikigai: A Review of Literature. ResearchGate. Fido, D., & Kotera, Y. (2020). A Review of the Psychological Research on Ikigai. ResearchGate. Strack, F., Martin, L. L., & Stepper, S. (1988). Inhibiting and facilitating conditions of the human smile: A nonobtrusive testof the facial feedback hypothesis. Journal of Personality and Social Psychology, 54(5), 768–777. Laird, J. D. (1974). Self-attribution of emotion: The effects of expressive behavior on the quality of emotional experience. Journal of Personality and Social Psychology, 29(4), 475–486. Soussignan, R. (2002). Duchenne smile, emotional experience, and autonomic reactivity: A test of the facial feedback hypothesis. Emotion, 2(1), 52–74. Youtube-Links: The"real" Ikigai Achtsamkeit im Rahmes des Ikigai-Mythos Die Facial Feedback Hypothese Wie der Facial Feedback Effekt dir bei Angst vor Spritzen helfen kann Musik & Sounds: Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) ️ Impressum: Mag. Angelika Spies Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠ kontakt@angelika-spies.com linktr.ee/psychologin.angelika.spies +43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! ️ In dieser sehr persönlichen Jahresabschlussfolge hörst du, wie wir optimistisch mit Veränderungsprozessen umgehen, Hilfe annehmen, uns in Dankbarkeit üben, das Jahr 2025 meditativ verabschieden und 2026 willkommen heissen können... Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com für ein kostenloses Gespräch vorbei. 🩷 Unterstützung: Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠ Musik & Sounds: Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen) ️ Impressum: Mag. Angelika Spies Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt ⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com kontakt@angelika-spies.com linktr.ee/psychologin.angelika.spies +43650/5007285