Warm this winter: Geschenke-Box-Breathing (Special Adventsfolge Teil 3)

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Special Podcastfolge zum 3. Advent
findest du eine weihnachtliche Atemtechnik, direkt zum
ausprobieren. Für mehr Entspannung und Gelassenheit in der
Vorweihnachtszeit. Auch am nächsten Sonntag, zum 4. Advent,
erwartet dich wieder eine weihnachtliche Übung. Ich freu mich auf
deinen Kommentar zur Folge.