Warum du dich dein Leben lang falsch gefühlt hast – und was wirklich dahintersteckt | Saskia Niechzial

Saskia Niechzial, Bildungsexpertin, Bestsellerautorin und
Grundschulpädagogin, erklärt, warum sich viele Menschen ein Leben
lang „falsch“ fühlen – und was Neurodivergenz wirklich bedeutet.
In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum anders denken,
fühlen und wahrnehmen keine Schwäche ist, sondern eine natürliche
Variante menschlicher Vielfalt.


 


Saskia teilt persönliche Erfahrungen als Autistin mit ADHS und
zeigt, wie früh Kinder lernen, sich anzupassen, zu maskieren und
an sich selbst zu zweifeln. Wir sprechen über Neurodivergenz im
Alltag, über Schule als Anpassungssystem, über die stillen
Belastungen neurodivergenter Kinder und darüber, warum gerade
Mädchen oft lange unerkannt bleiben. Zentrale Themen sind
Selbstwert, falsche Glaubenssätze wie „ich bin faul“ oder „ich
bin nicht gut genug“ und die Frage, was Kinder und Erwachsene
wirklich brauchen, um sich nicht falsch zu fühlen.


 


Diese Folge verbindet persönliche Geschichte mit pädagogischer
und psychologischer Einordnung und richtet sich an Eltern,
Lehrkräfte und alle, die sich selbst in der Beschreibung „du bist
nicht falsch“ wiederfinden. Ein Gespräch über Verständnis,
Vielfalt, neurodiverse Stärken und darüber, wie echte Begleitung
aussehen kann.


 


Kapitel:


(00:00:00) – Intro


(00:03:13) – Was Neurodivergenz wirklich bedeutet und warum sie
nichts mit Defiziten zu tun hat


(00:06:32) – Frühe Anzeichen bei Kindern und das Gefühl anders zu
sein


(00:08:48) – Wie 20.000 negative Rückmeldungen das Selbstbild
prägen


(00:12:26) – Warum Mädchen mit ADHS und Autismus oft übersehen
werden


(00:14:44) – Zähneputzen, Essen, Routinen – warum Alltägliches
zur Überforderung wird


(00:19:13) – Wie sich neurodivergente Reizverarbeitung im Körper
anfühlt


(00:21:37) – Warum Übergänge so viel Energie kosten


(00:27:38) – Die unterschätzten Stärken von ADHS und Autismus


(00:29:04) – Wenn Schule zur Belastung wird statt zum Lernort


(00:35:14) – Konzentration, Hyperfokus und das Missverständnis
rund um ADHS


(00:37:23) – Autismus verstehen: Reizoffenheit, Empathie und
Meltdowns


(00:41:42) – „Ich passe hier nicht rein“ – das innere Erleben
neurodivergenter Kinder


(00:45:22) – Wie früh Kinder beginnen, an sich selbst zu zweifeln


(00:48:25) – Schule, Noten und der stille Aufbau falscher
Glaubenssätze


(00:51:17) – Warum eine Diagnose entlasten kann statt zu
stigmatisieren


(00:55:05) – Der Glaubenssatz „ich bin kein guter Mensch“ und
seine Folgen


(00:58:52) – Warum Leistung oft falsch bewertet wird


(01:01:42) – Das Schulsystem als Anpassungssystem


(01:06:57) – Was Kinder wirklich brauchen, um sich nicht falsch
zu fühlen


(01:10:20) – Wie Eltern einen sicheren Raum schaffen können


(01:12:49) – Abschied von idealisierten Familienbildern


(01:15:29) – Neurodivergente Menschen als Spiegel für
gesellschaftliche Schwächen


(01:17:30) – Warum Verständnis wichtiger ist als Anpassung


(01:22:03) – Die letzte Frage an Saskia


 


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