#203 - Kalorien, Kohlenhydrate, Fett - was stimmt wirklich?

Müde von all den widersprüchlichen Ernährungsregeln? Diese Folge
räumt auf mit dem Chaos.


Ich erkläre Dir:


– Warum eine Kalorie nicht einfach eine Kalorie ist


– Den „Fett macht fett“ Mythos und was wirklich
stimmt  


– Wie Dein Körper seit Jahrtausenden ohne Apps funktioniert


Die echte Wissenschaft ist viel entspannter, als das Marketing
Dir erzählt.


Falls Du wissenschaftliche Klarheit statt Marketing-Verwirrung
willst, ist diese Folge für Dich.


Ich freue mich, Dich im Podcast zu begrüßen.


Bis gleich, 


Deine Janina





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