Müde? Gönn dir etwas neurodivergEnte Selbstfürsorge

Die NeurodivergEnten sind zurück aus der
Sommerpause – mit einer Podcastfolge zu einem Thema, das für
viele Menschen super zentral ist und für Neurodivergente
existenziell wichtig: Selbstfürsorge.


Wir schnattern heute über:





Was sind die 7 Bedürfnis-Ebenen 

Wie man unterscheiden kann, ob eine Aktivität nährend oder
zehrend ist

Warum Self Care kein zu erreichender Dauerzustand ist,
sondern ein ständiges Austarieren




Also: Hört rein, lasst euch inspirieren, teilt eure liebste
Self-Care – und freut euch wie immer auf eine Mischung aus
Wissen, Erfahrung – und natürlich ein bisschen Geschnatter.





Buchtipps:


Divergent Mind – Jenara Nerenberg


Unmasking Autism – Dr. Devon Price



Wo ihr uns finden könnt:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.simoneeppler.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/simoneeppler/⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.juliabaumann.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/julia-baumann-zurich/⁠⁠



Wir sind auch auf YouTube: @DieNeurodivergEnten