Wenn Enten Feste feiern – Neurodivergentes Überleben zwischen Glitzer, Geschenken und Geschnatter

Wie schafft man es eigentlich als neurodivergente Person die
Feiertage zu überstehen – mit möglichst wenig emotionalem Kater,
Reizcrashs oder Familienmeltdowns?


In dieser letzten Folge des Jahres sprechen wir über Feste und
Feiern aus neurodivergenter Perspektive.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, Strategien, Fettnäpfchen –
und ein paar ziemlich heilsame Aha-Momente rund um die Fragen:




Wie viel Struktur braucht eine Party?




Was tun bei Reizüberflutung, Sozialkater &
Erwartungsdruck?




Wie kann man Feste nach eigenen Bedürfnissen gestalten?




Und warum es manchmal hilft, einfach vorher zu snacken.




Wir sprechen über Familienrituale, Hosting-Syndrom, RSD, Rückzug,
Feuerstellen, Geschenke und den Versuch, Kontrolle und Loslassen
irgendwie unter einen Hut zu bringen – natürlich wie immer mit
einer ordentlichen Portion Selbstironie und Entenhumor.





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