Was im Selbstbild nach Burnout zerbricht – Identität zwischen Zusammenbruch und Neubeginn

Nach Burnout fehlt oft nicht nur Energie oder
Selbstvertrauen.
Viele erleben etwas Tieferes:
Ein Bruch im eigenen Selbstbild.


In dieser Episode spreche ich darüber,
was nach einem Zusammenbruch innerlich nicht mehr
zusammenpasst:
Warum das alte Selbstbild plötzlich unsicher oder „gefährlich“
wirkt,
warum Orientierung verloren geht
und weshalb die innere Leere kein Defekt, sondern ein
Übergangsraum ist.


Du erfährst,
warum Identität nach Burnout nicht gedacht, sondern nur neu
erlebt werden kann –
und warum dein Nervensystem Zeit braucht,
um wieder zu einer tragfähigen inneren Ordnung zu finden.


Diese Folge richtet sich an alle,
die sich nach Burnout fremd geworden sind
und sich fragen, wer sie jetzt eigentlich sind.


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vielleicht weniger allein fühlen sollen.