# 13 Selbstmitgefühl verstehen: Wie du Selbstkritik löst und innere Sicherheit aufbaust
Selbstmitgefühl: Die Kunst, bei sich zu bleiben – gerade dann, wenn
es schwer ist
24 Minuten
Podcast
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Von der Vergangenheit lernen, die Zukunft gestalten
Beschreibung
vor 2 Tagen
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass du im schwersten Moment
gegen dich selbst kämpfst. Diese Folge öffnet dir einen anderen
Weg: Selbstmitgefühl als innere Stärke, die beginnt, wenn alles
in dir „nicht gut genug“ schreit.
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