#49 Warum emotionale Perfektion dich kaputt macht (und wie du rauskommst)

Viele Menschen versuchen, ihre Gefühle „richtig“ zu machen – und
merken nicht, wie genau das ihre Lebensfreude ausbremst. In
dieser Folge sprechen wir darüber, woran du emotionalen
Perfektionismus erkennst und warum er oft wie Selbstschutz
aussieht, aber innerlich Druck erzeugt. Du bekommst klare
Anzeichen, typische Gedankenmuster und Beispiele aus dem Alltag,
die dir sofort ein Licht anknipsen. Außerdem teilen wir einfache
Schritte, mit denen du Kontrolle loslässt, ohne im Chaos zu
landen. Viel Spaß beim Hören!





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