podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Stress dich richtig Podcast
  4. #49 Warum emotionale Perfektion dich kaputt macht (und wie du rauskommst)
Viele Menschen versuchen, ihre Gefühle „richtig“ zu machen – und
merken nicht, wie genau das ihre Lebensfreude ausbremst. In
dieser Folge sprechen wir darüber, woran du emotionalen
Perfektionismus erkennst und warum er oft wie Selbstschutz
aussieht, aber innerlich Druck erzeugt. Du bekommst klare
Anzeichen, typische Gedankenmuster und Beispiele aus dem Alltag,
die dir sofort ein Licht anknipsen. Außerdem teilen wir einfache
Schritte, mit denen du Kontrolle loslässt, ohne im Chaos zu
landen. Viel Spaß beim Hören!

Newsletter: www.drachenberg.de/newsletter-anmeldung

30 Tage Programm für mehr Gelassenheit (for free)
www.tisso.de/stress-coach

Weitere Episoden

#89 Burnout beginnt früher, als du denkst - Stress-Talk mit Expertin für Burnout-Prävention Christina Voss

#89 Burnout beginnt früher, als du denkst - Stress-Talk mit Expertin für Burnout-Prävention Christina Voss

36 Minuten
vor 1 Woche
#88 Mehr Zeit für das, was zählt - „Make it Count“-Prinzip nutzen

#88 Mehr Zeit für das, was zählt - „Make it Count“-Prinzip nutzen

11 Minuten
vor 1 Woche
#87 Stark im Stress - ungesunde „Stärke“ wechseln in gesunde Stärke

#87 Stark im Stress - ungesunde „Stärke“ wechseln in gesunde Stärke

16 Minuten
vor 3 Wochen
#86 Schwere im Alltag loswerden - alte Geschichten loslassen

#86 Schwere im Alltag loswerden - alte Geschichten loslassen

20 Minuten
vor 4 Wochen
#85 Muster erkennen, überprüfen, stoppen - so funktioniert es

#85 Muster erkennen, überprüfen, stoppen - so funktioniert es

20 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#49 Warum emotionale Perfektion dich kaputt macht (und wie du rauskommst)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Na
NadjaEggers

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz