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  4. #6 - Entschleunigung: Zurück zu dir
In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das wir viel zu oft
ignorieren: Entschleunigung.

Du erfährst:

• Warum dein Körper und dein Geist nicht für Dauerdruck gemacht
sind

• Wie Stress deine Entscheidungen, dein Essverhalten und deine
Emotionen beeinflusst

• Warum Pausen keine Schwäche, sondern pure Stärke sind

• Wie du wieder lernst, im Moment anzukommen

• Welche kleinen Schritte sofort Ruhe in deinen Alltag bringen

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Désirée

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„#6 - Entschleunigung: Zurück zu dir“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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