#15 "Der CEO ist im Urlaub" - Executive Dysfunktion & der Preis des Funktionierens

Kennst du das? Der Tank ist voll, du bist motiviert – aber du
kriegst den Gang einfach nicht rein? Oder du stehst in der Küche
und hast komplett vergessen, wer du bist und was du da wolltest?
Willkommen in der Welt der Exekutiven Dysfunktion.


In dieser Folge von Moiny räumt Robin mit dem Vorurteil auf, dass
ADHSler einfach nur "faul" oder "chaotisch" sind. Er nimmt uns
mit in den "Maschinenraum" seines Gehirns und erklärt, warum man
ihm das Chaos oft gar nicht ansieht.


In dieser Folge hörst du:




Der Mythos vom "Das habe ich auch manchmal":
Warum es einen riesigen Unterschied zwischen neurotypischer
Vergesslichkeit und einer Störung der Exekutiven Funktionen
gibt (Spoiler: Es geht um die Kosten, die du zahlst).




Der panische Dirigent: Warum Robin nach
außen perfekt organisiert wirkt, sich innerlich aber oft
fühlt, als würde er einen Marathon laufen (Stichwort: High
Functioning & Masking).




Die "Big Three" der Dysfunktion: Was
Arbeitsgedächtnis, Impulskontrolle und Emotionsregulation
damit zu tun haben, dass wir Leute unterbrechen oder bei
Kritik "explodieren".




Expertencheck: Warum wir "Prothesen" für
unser Gehirn brauchen und warum ein Time-Timer manchmal
besser ist als jeder gute Vorsatz.




Wichtigster Takeaway:Organisation ist für
neurotypische Menschen wie Gehen – es passiert automatisch. Für
Menschen mit ADHS ist es wie Seiltanzen: Es ist möglich, sieht
vielleicht sogar elegant aus, aber es kostet unfassbar viel Kraft
und Konzentration.


Du bist nicht kaputt. Dein Manager macht nur Pause (oder
schiebt Panik).





Instagram: @moiny.podcast