Wie bewusster Genuss unsere psychische Gesundheit stärkt

Genuss ist keine Nebensache, sondern eine Fähigkeit und zentral für
unsere seelische Gesundheit. In dieser AHA-Folge spreche ich mit
Dr. Daniela Becker von der Radboud Universität in Nijmegen darüber,
was einen echten Genussmoment ausmacht und warum das Motto „erst
die Arbeit, dann das Vergnügen“ uns dabei oft im Weg steht. Wir
fragen: Wann genießen wir wirklich? Und lenken wir uns nur ab, zum
Beispiel mit Social Media oder Serien? Außerdem geht es um soziale
Normen, Geschlechter- und Klassenunterschiede beim Genuss und
darum, wie wir unsere Genussfähigkeit im Alltag Schritt für Schritt
stärken können. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der
Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an
wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van
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