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♾️ BeyondSurvival - Regulate your Body. Reclaim your Life. Podcast
Dein zweites Gehirn und die Darm-Hirn-Achse: So beeinflusst dein Mikrobiom Stimmung & Gesundheit

Dein zweites Gehirn und die Darm-Hirn-Achse: So beeinflusst dein Mikrobiom Stimmung & Gesundheit

♾️ BeyondSurvival - Regulate your Body. Reclaim your Life. vor 1 Jahr

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In dieser folge meines Podcasts spreche ich über eine geheime
Verbindung zwischen deinem zweiten Gehirn im
Darm mit deinem Kopf, der sogenannten Darm - Hirn
Achse.

Wir sprechen darüber, wie der Vagusnerv, das
Mikrobiom und
wichtige Neurotransmitter wie Serotonin darüber
entscheiden, ob du dich energiegeladen und klar fühlst – oder ob
dich Leaky Gut, stille
Entzündungen, chronische
Beschwerden und Verdauungsprobleme schwächen.

Du erfährst, warum die Regulation
deines Nervensystems genauso wichtig
ist wie die Stabilisierung
deiner Darmflora, und
wie Stress, Emotionen und Somatic
Experiencing dabei eine zentrale Rolle spielen.

Ich nehme dich mit auf eine Reise, die zeigt:
Heilung ist kein linearer Prozess, sondern ein
Tanz zwischen Körper, Geist und Seele. Du bekommst praxisnahe
Impulse – von entzündungsarmer Ernährung bis hin
zu sanfter Entgiftung – die dich dabei
unterstützen können, wieder in Balance zu kommen und deine
Gesundheit von innen heraus zu stärken.

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