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Episoden

24 Minuten
Veränderung macht Angst. - weil dein Nervensystem das Bekannte dem Neuen vorzieht.

In dieser Folge spricht Dr. Silvia Engl darüber, warum Angst fast immer auftaucht, wenn du dabei bist, dein Leben zu verändern – sei es in deiner Gesundheit, deiner Beziehung, deinem Job oder deinem Lebensstil.

Du erfährst:

warum Veränderung sich im Körper wie Gefahr anfühlt

warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist

warum das Warten auf Sicherheit dich blockiert

wie Mut entsteht, obwohl die Angst da ist

warum Heilung immer mit Veränderung beginnt

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist – und du gleichzeitig zögerst, den ersten Schritt zu gehen.

Du musst nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht.

Du darfst Angst haben, und du darfst trotzdem losgehen.

️ Beyond Survival steht für ein Leben jenseits des Überlebensmodus – für echte Veränderung auf körperlicher, emotionaler und innerer Ebene, im eigenen Tempo.

Du willst mehr erfahren?

Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis.

Website: ⁠⁠www.silviaengl.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠dr.silvia.engl⁠⁠
18 Minuten
In dieser Episode sprechen wir darüber, was wirklich dahinter steckt: stille Entzündung, unterschwelliger Stress und ein Nervensystem, das nie gelernt hat, ganz in die Ruhe zu gehen.

Wir schauen uns an, warum der Körper in Alarm bleibt, obwohl dein Alltag vielleicht längst sicher ist. Warum alte emotionale Muster biologische Prozesse beeinflussen. Und wie es passieren kann, dass sich körperliche Symptome entwickeln, lange bevor du sie bewusst wahrnimmst.

Diese Folge ist eine Einladung, die Signale deines Körpers neu zu interpretieren – nicht als Fehler, sondern als Botschaften.

Ein Real-Talk über Entzündungsstress, Überlastung, Nervensystem und die Frage, warum so viele Menschen heute nicht mehr regenerieren können.

Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis.

Website: ⁠www.silviaengl.com⁠

Instagram: ⁠dr.silvia.engl⁠
12 Minuten
Atmung ist nicht einfach „Luft holen“ – sie ist dein Signal für Sicherheit oder Alarm.Du atmest jeden Tag – aber wie atmest du? Wenn dein Bauch flach bleibt, dein Mund viel arbeitet und dein Zwerchfell kaum mitmacht, dann läuft in deinem Körper ein Überlebensprogramm, das deine Verdauung, deine Hormonbalance und deine Regeneration blockiert.

In diesem Video mit Dr. Silvia Engl, erfährst du: Warum Mundatmung, flache Brustatmung und ein unbewegliches Zwerchfell so oft tieferliegende Ursachen sind – statt nur „Verspannung“. Wie Zwerchfell, Faszien und Beckenboden verbunden sind – und warum sie entscheidend für deine Darmgesundheit und dein Nervensystem sind. Wenn du schon länger spürst, dass etwas blockiert ist – Müdigkeit, Blähbauch, Rückenschmerzen, ein Nebel im Kopf – dann ist nicht zwangsläufig die Ernährung das Problem. Oft beginnt es bei der Atmung.

#Atmung #Nervensystem #Darmgesundheit #Stressregulation #GanzheitlicheGesundheit

Ich freue mich über eure Unterstützung durch TEILEN, LIKES und ABONNIEREN 🫶

Webseite: https://www.silviaengl.com

Du willst mit mir zusammenarbeiten? Schreib mir gerne: dr.silvia.engl@gmail.com
26 Minuten
Ich bin Dr. Silvia Engl – Ärztin für ganzheitliche Gesundheit und Mentorin für Detox, Darmgesundheit und Nervensystem.

In diesem Video geht es um das Gesetz der Resonanz, eines der zentralen geistigen Gesetze, das erklärt, warum dein Körper, deine Emotionen und dein Umfeld immer in Schwingung mit deinem inneren Zustand sind. Wenn du verstehen möchtest, wie Bewusstsein, Nervensystem, Emotionen und Resonanz zusammenwirken – und wie du diese Verbindung für deine Selbstheilung und Transformation nutzen kannst –, dann ist dieses Video für dich.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen, Konflikte oder Symptome immer wiederholen, obwohl du längst an dir arbeitest? Du denkst bewusster, du meditierst, du reflektierst – und trotzdem kommen dieselben Muster zurück. Das ist kein Zufall. Es ist Resonanz. Dein Außen spiegelt dir, was in dir schwingt. Nicht als Strafe, sondern als liebevolles Feedback deines Lebens.

Ich erkläre dir in diesem Video, warum das Resonanzgesetz keine esoterische Idee ist, sondern ein Prinzip, das du im Alltag überall beobachten kannst – in deinem Körper, in Beziehungen, in der Art, wie du denkst, fühlst und atmest. Du wirst verstehen, warum dein Nervensystem das Resonanzfeld deines Bewusstseins ist, wie alte Emotionen deine Schwingung prägen und wie du lernen kannst, sie zu regulieren, statt sie zu bekämpfen.

Dieses Video ist für dich, wenn du spürst, dass du dich nicht mehr mit Oberfläche zufriedengeben willst. Wenn du tiefer verstehen möchtest, warum dein Körper manchmal lauter spricht als dein Verstand, vor allem wenn du dich in der Lebensmitte befindest, äußerlich erfolgreich, aber innerlich leer oder erschöpft. Hier geht es nicht um „höher schwingen“ – hier geht es darum, wieder echt zu werden.

Wenn dich Themen wie geistige Gesetze, Nervensystem, Emotionen, Bewusstsein, Selbstheilung und Transformation interessieren, dann abonniere meinen Kanal.

Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis.

Website: www.silviaengl.com

Instagram: dr.silvia.engl

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23 Minuten
Wie stark beeinflussen deine Gedanken wirklich dein Leben?

In dieser Folge sprechen wir über das erste geistige Gesetz und darüber, wie Gedanken, Überzeugungen und innere Muster dein Nervensystem prägen – oft weit stärker, als uns bewusst ist.

Denn was wir denken, bleibt nicht im Kopf.

Unsere Gedanken beeinflussen unseren inneren Zustand, unsere Emotionen, unsere Wahrnehmung und letztlich auch die Entscheidungen, die wir im Alltag treffen.

Du erfährst:

warum dein Nervensystem nicht nur auf äußere Ereignisse reagiert, sondern auch auf deine inneren Geschichten

wie Glaubenssätze zu Stress, Anspannung oder Selbstsabotage beitragen können

weshalb Veränderung oft nicht bei den Umständen beginnt, sondern bei dem, was wir über uns selbst glauben

und wie mehr Bewusstsein der erste Schritt zu echter Veränderung wird

Mein Name ist Dr. Silvia Engl. Als Ärztin für Ganzheitsmedizin verbinde ich moderne Erkenntnisse über Nervensystem, Gesundheit und menschliche Entwicklung mit zeitlosen Prinzipien für ein bewussteres Leben.

Willkommen bei Beyond Survival.

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Über diesen Podcast

Beyond Survival - der Podcast für Menschen, die mehr wollen als nur funktionieren. Dr. Silvia Engl spricht über Energie, Nervensystem, Darmgesundheit, Selbstregulation und die Verbindung von Körper, Geist und Lebensstil. Für mehr Klarheit, innere Freiheit und ein Leben jenseits des Überlebensmodus.
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„♾️ BeyondSurvival - Regulate your Body. Reclaim your Life.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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