Nervensystem verstehen: Trauma, Dissoziation & der Weg zurück in die Verbindung

In dieser Folge sprache ich, Dr. Silvia Engl, über das
Zusammenspiel von Trauma und Nervensystem. Du erfährst, warum
dein Körper bei Stress in Alarmbereitschaft bleibt, wie
Dissoziation entsteht und warum es so entscheidend ist, den Weg
zurück in die eigene Körperwahrnehmung zu finden.



Ich erkläre dir anschaulich, wie Angst, Schock oder
wiederkehrender Stress deine Regulation beeinflussen – und wie
Methoden wie Somatic Experiencing oder die Polyvagal-Theorie nach
Deb Dana helfen können, Schritt für Schritt Sicherheit im Körper
wiederzuerlangen.



Diese Episode ist für dich, wenn du immer wieder unter
Überforderung, Ängsten oder innerer Leere leidest – und verstehen
willst, wie du über deinen Körper zurück in die Verbindung
findest.





Wenn du wissen willst, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst,
dann besuche www.silviaengl.com





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