Darf ich so fühlen? Der Umgang mit negativen Gedanken gegenüber Deinem Kind

In dieser ehrlichen und wichtigen Podcast-Folge spreche ich über
ein Thema, über das kaum jemand in der Elternschaft offen
spricht: unsere unangenehmen Gefühle als Mütter und Väter. Wir
begleiten die Gefühle unserer Kinder oft selbstverständlich –
doch was passiert mit unseren eigenen Emotionen wie Genervtsein,
Frust, Überforderung, Traurigkeit oder sogar dem Gedanken: „Ich
wünschte, mein Kind wäre anders…“?


Ich lade Dich ein, hinter die Fassade zu schauen und mutig
hinzuspüren: Welche Gefühle verdrängst Du vielleicht? Wie zeigt
sich Schuld in Deinem Alltag? Und was passiert, wenn wir diese
Gefühle wegdrücken, statt ihnen Raum zu geben?


Du erfährst:




warum negative Gefühle nichts über Deine Liebe zu Deinem Kind
aussagen




wieso verdrängte Emotionen auf Dauer Deiner psychischen
Gesundheit schaden




wie Du Deine Gedanken und Gefühle liebevoll benennst,
annimmst und verarbeitest




weshalb Selbstmitgefühl der Weg zu echter Entspannung im
Familienalltag ist




wie Du innere Bedingungen („Es wäre leichter, wenn…“)
auflöst, um wirklich bedingungslos lieben zu können




Diese Folge ist ein sanfter Reminder, dass Elternsein menschlich
ist. Mit allem, was dazugehört. Wenn Du Dir einen sicheren Raum
wünschst, in dem Deine Gefühle sein dürfen, melde Dich gerne bei
mir.


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Und, wenn Du merkst, das allein reicht nicht aus, Dich dauerhaft
aus dem Funktionsmodus zu holen, dann melde Dich und vereinbare
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wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation
in Dein Familienleben bringst.


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Die Podcastfolge als Video gibt es unter:
https://youtu.be/f12mZDdVANk