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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#250 - Abschied vom ersten Babyjahr - Meditation

#250 - Abschied vom ersten Babyjahr - Meditation

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 9 Monaten

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Diese Meditation kannst du nicht nur nutzen, wenn du dich vom
ersten Babyjahr verabschiedest – sie eignet sich auch wunderbar als
sanfter Rückblick auf das vergangene Jahr mit deinem Kind. Gerade
jetzt zum Jahresende ist sie eine schöne Möglichkeit, innezuhalten
und all das zu würdigen, was ihr gemeinsam erlebt habt. In dieser
liebevollen Meditation begleite ich dich durch einen achtsamen
Rückblick: auf intensive, magische, herausfordernde und
wunderschöne Momente. Du darfst würdigen, was hinter dir liegt –
und Raum schaffen für das, was jetzt kommen darf. Wir öffnen
gemeinsam den Weg in eine neue Phase, in der dein Kind
selbstständiger wird und du dich neu sortieren kannst. Du wirst
darin bestärkt, dass eure tiefe Bindung bleibt – auch wenn sich
euer Alltag verändert. Eine Meditation für Loslassen, Dankbarkeit
und Vertrauen. Für dein Herz. Und für euren Weg