#82 - Der Druck, am Jahresende abliefern zu müssen

Zum Jahresende geben viele Männer nochmal Vollgas.


Sie wollen stark sein, abliefern, Verantwortung tragen. Und
bezahlen dafür mit innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und einem
Herzen, das immer stiller wird.



In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele erfolgreiche
Männer in dieser Zeit innerlich verkrampfen und wie du wieder in
deinen Körper, in deine Präsenz und in ein bewusstes Jahresende
findest.



Du musst nicht perfekt funktionieren. Du darfst wahrnehmen, was
in dir los ist.



Lass uns dafür kurz gemeinsam langsamer werden.


Am Ende der Folge gibt es eine einfache Übung, die du jederzeit
machen kannst, wenn alles zu viel wird.