Schrittweise Glaubenssätze verändern

Neuanfang #283 – Schrittweise Glaubenssätze verändern – Und warum
positive Affirmationen nicht helfen


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Ich bin großartig. Ich bin reich. Das Leben ist leicht. Solche
und ähnliche Sätze sagen sich Menschen vor dem Spiegel selbst ins
Gesicht, in der Hoffnung, diese Affirmationen würden ihre alten,
gegenteiligen inneren Überzeugungen ersetzen. Das Ganze mit dem
Ziel, diese positiven Affirmationen zur neuen Basis ihren
Denkens, Fühlens und Handelns zu machen und damit schlussendlich
ein entsprechendes Leben zu kreieren.


Aber funktioniert das? Oder welchen Effekt hat das? Spoiler: ich
habe bisher nicht erlebt, dass sich eine alte Überzeugung durch
reine Wiederholung der gegenteiligen Formulierung verändern
lässt. Und das aus gutem Grund! Denn Glaubenssätze aka innere
Überzeugungen geben Orientierung und Positionierung in der Welt –
beides verlieren wir ungern von jetzt auf gleich.


Doch wie lassen sich dann Glaubenssätze verändern? Schrittweise!
Wie das aussehen kann und für dich anwendbar ist, erkläre ich in
dieser Episode vom Neuanfang Podcast.


Was du in dieser Episode lernen kannst:




Ob es einen Unterschied zwischen Glaubenssätzen und
Affirmationen gibt.




Warum positive Affirmationen nicht helfen, um Überzeugungen
zu verändern.




Weshalb Glaubenssätze nicht schlecht sind oder alle aufgelöst
werden müssen.




Was dir helfen kann, bei Veränderung mehr Mitgefühl mit dir
selbst zu haben.




Wie du Glaubenssätze verändern kannst – schrittweise und
nachhaltig.




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Die Shownotes findest du unter
https://www.sara-heinen.de/episode283


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt
zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die
Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.