Die Magie der Pause

Neuanfang #349 – Die Magie der Pause und das
Wurzelzentrum im Human Design


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"The technique of pausing leads us to a wonderful paradox" sagt
Richard Rudd, der Begründer der Gene Keys. So oft glauben wir,
keine Zeit für Pausen zu haben. Das Projekt muss abgeschlossen
werden, die To-Do-Liste sitzt dir im Nacken oder deine Kinder
wollen in jeder Sekunde etwas anderes von dir.


Das Paradox der Pause ist jedoch, dass je bewusster du im Alltag
minimale Zeit in kleinste Pausen investierst, desto mehr Zeit
hast du gefühlt. Was aus Sicht des Nervensystems vollkommen
logisch ist. Denn bewusst innezuhalten, signalisiert deinem
Körper Sicherheit, Entspannung und ein Gefühl der ausgedehnten
Zeit. Hetzt du dagegen durch den Tag, signalisiert das dem Körper
Gefahr, Stress und zu wenig Zeit.


Doch nicht für jede*n sind Pausen einfach umzusetzen. Das
Wurzelzentrum in deinem Human Design Chart gibt dir wertvolle
Hinweise darauf, was du in Sachen Pause üben darfst, um sie zum
Teil deines Alltags zu machen und die Magie der Pause zu
erfahren.


Apropos Pause! Der Neuanfang Podcast macht Sommerpause!
Am ersten Sonntag im September geht's wieder weiter.



Was du in dieser Episode hören kannst:




Weshalb du dringend Pausen brauchst, wenn du sagt, du hättest
keine Zeit dafür. 




Warum dir schon kleine Pausen das Gefühl geben, mehr Zeit zu
haben.




Wie das Wurzelzentrum im Human Design Pausen herausfordernd
machen kann.




Was du mit definiertem und undefiniertem Wurzelzentrum lernen
darfst.




Wie du auch in einem vollen Alltag die Magie der Pause
erleben kannst.




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@authentischer_neuanfang


Die kompletten Shownotes findest du unter
https://www.sara-heinen.de/episode349


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität


Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts,
zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für
die 6er Profile.


Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir
selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.