Folge 114 - Tiefenentspannung zum Mitmachen

Folge 114 - Tiefenentspannung zum Mitmachen

vor 5 Jahren
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Migräne Wissen mit Sabrina

Beschreibung

vor 5 Jahren

Diese Folge ist wieder eine Entspannung zum Mitmachen. Wir
verbinden Elemente aus dem Autogenen Training mit einer
Meditation, um in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Du
benötigst keine Vorkenntnisse und kannst im Sitzen oder Liegen
entspannen.


Die Entspannung startet um bei 01:28.


Alle Links:


Instagram: @unwetterimkopf


Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
15
15
Close