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  4. Folge 114 - Tiefenentspannung zum Mitmachen
Diese Folge ist wieder eine Entspannung zum Mitmachen. Wir
verbinden Elemente aus dem Autogenen Training mit einer
Meditation, um in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Du
benötigst keine Vorkenntnisse und kannst im Sitzen oder Liegen
entspannen.

Die Entspannung startet um bei 01:28.

Alle Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

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„Folge 114 - Tiefenentspannung zum Mitmachen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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