Folge 133 - 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit

In dieser Podcastfolge teile ich 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit
mit dir. Diese 6 Übungen kannst du einfach zwischendurch in
deinem Alltag machen, um deine Achtsamkeit zu schulen.


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )


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