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  4. Folge 133 - 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit
In dieser Podcastfolge teile ich 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit
mit dir. Diese 6 Übungen kannst du einfach zwischendurch in
deinem Alltag machen, um deine Achtsamkeit zu schulen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

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„Folge 133 - 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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