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  3. Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast
  4. Folge 143 - Krisen mental meistern
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du mit Ängsten und
negativen Gefühlen umgehen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

Du darfst dir Hilfe holen:

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111

Nummer gegen Kummer (Kinder + Teens): 116 111

Krisenchat per WhatsApp (für U25): krisenchat.de

Online Seelsorge (Chat / Mail):
https://online.telefonseelsorge.de

Meine Links:

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube:
https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Online Kurs "Yoga bei Migräne":
https://myablefy.com/epl/yDA9WsAXJNm4ta-P3Pg2

Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung:
https://myablefy.com/epl/x4n_g9JrK8yBziJUE9TS

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

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„Folge 143 - Krisen mental meistern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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