Folge 173 - Selbstfürsorge in der Vorweihnachtszeit

Die Vorweihnachtszeit kann sehr stressig sein und deshalb ist
Selbstfürsorge umso wichtiger. In dieser Podcastfolge gehe ich
darauf ein, was Selbstfürsorge für mich (auch im Zusammenhang mit
Migräne) bedeutet und ich teile mit dir meine persönlichen Tipps
zur Selbstfürsorge.


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube:
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