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  3. Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast
  4. Folge 176 - Impulse zum Stressmanagement
Ich habe meine Ausbildung zur Stressmanagement Trainerin
abgeschlossen und möchte dir in dieser Podcastfolge einige
Impulse sowie Übungen zum Stressmanagement mitgeben.

Viel Freude beim Zuhören und Mitmachen : )

Alle Links zur Folge:

Folge 65 - Was ist überhaupt Stress? auf Spotify:
https://open.spotify.com/episode/7ktwi9ScuOAGC24vi3bCXD?si=82475d09e6454ded

Folge 116 - Finde deine persönlichen Stressauslöser und
-verstärker auf Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5jekkgpLUkj1Ru7HXGagAo?si=94b6e5d21ca54def

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube:
https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Meine Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch

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„Folge 176 - Impulse zum Stressmanagement“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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