Komm ins OM und bring Schokolade mit, Staffel 2 Episode #27, Komm zur Ruhe- kurze Abendmeditation

Kurze Abendmeditation, check out vom Tag

13 Minuten

17.89 MB

Podcast

Podcaster

Komm ins OM und bring Schokolade mit

Selbstbestimmt und entspannt durch Alltagsherausforderungen gehen. Das Leben darf leicht sein

Bildung , Freizeit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

CHECK OUT VOM TAG, in dieser kurzen Abendmeditation möchte ich
Dich einladen ganz kurz innezuhalten, wahrzunehmen wie Dein Tag
war und Dich gut zu betten. Wie Du Dich bettest schläfst Du und
so startest Du morgens. Achte also 30-60 Min.vor dem Zubettgehen
auf eine gute Schlafvorbereitung.