Trinken nicht vergessen! Warum Kinder mehr Wasser brauchen

Morgens in der Schule, die Brotdose leer, aber die Trinkflasche
bleibt voll im Ranzen. Nachmittags dann Kopfschmerzen und schlechte
Laune – kommt euch das bekannt vor? Kinder vergessen oft zu trinken
– und Eltern fragen sich: Wie viel ist genug, und wie bringe ich
mein Kind dazu? Christine Roskopf spricht in dieser Folge mit der
Kinderärztin Dr. Nele Peters darüber, wieviel Flüssigkeitsbedarf in
welchem Alter ratsam ist, was im kindlichen Körper passiert, wenn
Kinder zu wenig trinken und warum Wasser gesünder ist als
Saftschorle und Softdrinks. Wir geben euch außerdem Tipps, wie ihr
Trinkrituale im Alltag verankern können, um eure Kinder bei der
Flüssigkeitsversorgung spielerisch zu unterstützen.