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  3. Kleine Körper. Große Fragen. Podcast
  4. Ich bin gar nicht müde! – Was Eltern über Schlaf wissen sollten
„Ich bin gar nicht müde!“ – Ein Satz, den viele Eltern jeden Abend
hören. Doch Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig – vor
allem für Kinder. In dieser Folge von Kleine Körper. Große Fragen
spricht Rainer Maria Jilg mit dem Kinder- und Jugendpsychiater Dr.
Daniel Illy darüber, was Schlaf im Körper eigentlich bewirkt, warum
Gähnen nicht nur ein Reflex ist, und wie Eltern ihren Kindern zu
einem gesunden Schlafrhythmus verhelfen können – und sich selbst
gleich mit.

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„Ich bin gar nicht müde! – Was Eltern über Schlaf wissen sollten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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