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Vollzeit, Teilzeit – egal: Mental Load killt deinen Alltag

Vollzeit, Teilzeit – egal: Mental Load killt deinen Alltag

Mama will reden vor 9 Monaten

Warum berufstätige Mütter trotz Teilzeit oft mehr Stress haben – und wie du Mental Load endlich in den Griff bekommst.

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Mental Load ist unsichtbar – und trotzdem das Schwerste, was viele
berufstätige Mütter täglich tragen. In dieser Folge von Mama will
reden spreche ich darüber, warum weniger Arbeitsstunden NICHT zu
weniger Stress führen, warum Teilzeit häufig zur Überforderung wird
und wie du endlich beginnst, Mental Load fair zu verteilen. Du
erfährst • was Mental Load wirklich bedeutet • warum Teilzeit nur
dann entlastet, wenn Aufgaben im gleichen Verhältnis reduziert
werden • welche typischen Denkfehler Frauen in die Überlastung
führen • wie du Verantwortung sichtbar machst, Grenzen setzt und
Strukturen aufbaust • warum Vollzeit mit guter Struktur manchmal
leichter ist als Teilzeit ohne Struktur Diese Folge ist für dich,
wenn du berufstätig bist – egal ob in Vollzeit oder Teilzeit – und
das Gefühl hast, dass dein Kopf nie zur Ruhe kommt.