Warum 70 ungelesene Nachrichten nichts mit Desinteresse zu tun haben

Kennst du das?
Du liest eine Nachricht … du weißt genau, was du schreiben
möchtest …
aber du schaffst es nicht, auf „Senden“ zu drücken.


In dieser Episode spreche ich über meine 70 ungelesenen
WhatsApp-Nachrichten
— und warum sie nichts mit Desinteresse zu tun haben,
sondern mit Erschöpfung, Neurobiologie
und einem Nervensystem im Energiesparmodus.


Du erfährst:




warum sozialer Austausch Energie kostet




weshalb wir Antworten im Kopf formulieren, aber nicht
abschicken




was im Gehirn passiert, wenn wir überfordert sind




wieso viele sensible Menschen besonders betroffen sind




wie du dir selbst (und anderen) weniger Druck machst




Diese Folge ist für alle, die sich manchmal „sozial müde“
fühlen,
obwohl sie eigentlich gerne im Kontakt wären.


Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen moderner
Erschöpfung
und ein liebevoller Reminder:


Es ist okay, wenn du nicht immer sofort antworten kannst.
Dein Nervensystem hat Priorität.