#169 Warum sich Glück unsicher anfühlt: Die unbewusste Angst vor Freude

Kennst du das? Ein schöner Moment wird plötzlich von innerer
Unruhe oder Zweifeln überschattet? In dieser Folge lüften wir das
Geheimnis, warum dein Körper Freude nicht halten kann. Du
erfährst, wie chronischer Stress und alte Muster dazu führen,
dass dein Nervensystem jede intensive Aktivierung – auch positive
– als potenzielle Gefahr interpretiert. 

Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Zusammenhänge hinter
dieser unbewussten Blockade und zeige dir eine einfache,
alltagstaugliche 10-Sekunden-Übung, mit der du deinem Körper
beibringen kannst: Freude ist sicher und darf bleiben.





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