[Notiz] Ich kann das nicht mehr alleine stemmen.

Diese Episode dreht sich um einen Satz, der wie ein Wendepunkt
wirkt – ein Satz, den viele erst flüstern, bevor sie ihn
aussprechen:


„Ich kann das nicht mehr alleine stemmen.“


Ich nehme dich mit in einen meiner Tage aus 2024, an dem dieser
Satz nicht nur ein Gedanke war, sondern ein Eingeständnis: der
Moment, in dem Stärke nicht mehr bedeutet hat, alles selbst zu
tragen, sondern endlich loszulassen.


In dieser Folge spreche ich darüber:
• wie es sich anfühlt, wenn innere Erschöpfung zum Begleiter
wird,
• warum dieser Satz oft der Beginn von echter Veränderung
ist,
• und wie man aus dem Eingeständnis von Überforderung wieder
Kraft gewinnt.


Diese Staffel basiert auf sechs zufällig ausgewählten Tagen
meiner persönlichen Mitschriften – ehrlich, roh und genau so, wie
es war.


Wenn dir dieser Satz selbst vertraut klingt: Du bist
nicht allein.