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NeuroCEO - Leidest du schon, leidest du noch. Podcast
[Was ist..?] Die HPA-Achse – Das Stresssystem des Körpers

[Was ist..?] Die HPA-Achse – Das Stresssystem des Körpers

NeuroCEO - Leidest du schon, leidest du noch. vor 10 Monaten

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In dieser kurzen Begriffserklärungs-Episode geht es um die
HPA-Achse – das zentrale Stresssystem unseres Körpers.

Ich erkläre dir verständlich, was hinter den drei Buchstaben
steckt, wie Hypothalamus, Hypophyse und Nebennieren
zusammenarbeiten und warum dieses System eine Schlüsselrolle bei
Stress, Burnout und Erschöpfung spielt.

Du erfährst:

• wie die HPA-Achse Stresshormone steuert

• was bei chronischer Belastung aus dem Gleichgewicht gerät

• warum eine gestörte HPA-Achse Müdigkeit, innere Unruhe oder
Antriebslosigkeit auslösen kann

Eine kompakte, alltagsnahe Erklärung — perfekt, um die
Hintergründe von Stressreaktionen besser zu verstehen.