Mehr Wohlwollen mit dir selbst – Warum du dein eigener Verbündeter werden musst

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Menschen
logisch verstehen – aber emotional kaum leben können: Wohlwollen
sich selbst gegenüber.
Warum fällt es uns so leicht, anderen mit Verständnis, Geduld und
Respekt zu begegnen… aber uns selbst mit Härte, Druck oder
Perfektionismus zu behandeln?
Ich zeige dir, wie du die innere Haltung ändern kannst, warum
Selbstverurteilung ein überholtes Stressprogramm ist und wie du
dir nach und nach eine innere Stimme aufbaust, die dich trägt
statt aussaugt.


#wohlwollen #perfektionismus