Startseite
Podcasts
Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde Podcast
Gefährliche Lektine? So machst du das Essen im Schnellkochtopf verträglicher!

Gefährliche Lektine? So machst du das Essen im Schnellkochtopf verträglicher!

Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde vor 9 Monaten

0:00

10:25

Jetzt reinhören und lernen, wie du bewusster mit lektinhaltigen
Lebensmitteln umgehen kannst! Viele Menschen reagieren
empfindlich auf lektinhaltige Lebensmittel – oft ohne es zu
wissen. In dieser Folge erfahren Sie alles über:

Warum manche Menschen Beschwerden bekommen können

Wie man Lektine durch die richtige Zubereitung reduzieren

Wie eine lektinfreie Ernährung im Alltag funktionieren kann

️ Praktische Tipps, wie du Kochen und Ernährung trotz wenig Zeit
einfach strukturierst

Wir sprechen über sinnvolle Strategien, klare Zusammenhänge und
darüber wie man die Ernährung alltagstauglich anpassen kannst.
Ohne Stress und ohne Perfektionismus.

Unser Online Lektinfrei-Programm:
https://www.drgersch.de/onlineseminar/lektinfreie-ernaehrung-und-nahrungsmittelsensitivitaeten/

Onlineseminar Langlebigkeit:
https://www.drgersch.de/onlineseminar/langlebigkeit

🩺 ÜBER DIESEN KANAL

In den Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen
Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein, hautnah dabei zu
sein. Erleben Sie mit, wie unsere Experten Einblicke in die
faszinierende Welt der funktionellen Medizin gewähren und Ihnen
wertvolle Informationen und Ratschläge für ein gesundes Leben
vermitteln.

UNSERE PRAXIS

Unsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle Medizin, die
nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder eines
Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung von
Gesundheitsstörungen vorbeugen will.

https://drgersch.de/

https://www.tiktok.com/@dr.gersch

https://www.instagram.com/dr.med.gersch/