6 Tipps, die dein Nervensystem schneller beruhigen als Meditation

#98 Diese Folge ist ein Novum! Lilli und Rebecca nehmen zum
ersten Mal remote auf und haben dafür die beste Energie
mitgebracht. Die beiden sprechen über ihre liebsten Wellness
Tipps im Bereich mentale Gesundheit und Beauty, um den
Parasympathikus zu aktivieren. Dich erwarten 6 konkrete Tipps,
die dich direkt ruhiger und entspannter durch den Alltag gehen
lassen. 


Die beiden zeigen, wie kleine Gewohnheiten große Wirkung haben,
welche Tools wirklich helfen und warum Wellness nicht kompliziert
sein muss. Diese Folge macht gute Laune und liefert gleichzeitig
greifbare Tipps, die du direkt umsetzen kannst.





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