Episode 109 - Weihnachten kommt manchesmal auch anders...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Dezember. Nicht in
den perfekten, polierten, funkelnden Dezember, den man überall
sieht. Sondern in den echten. Den, der stiller ist. Weicher.
Ehrlicher.


Ich spreche darüber, warum der Druck, „es schön zu machen“, uns
oft mehr erschöpft als verbindet. Warum Perfektion kein Herz
wärmt. Warum wir in dieser Zeit so leicht uns selbst verlieren.
Und ich erzähle dir von dem Weihnachten, das für mich alles
verändert hat – nicht, weil es besonders war, sondern weil es so
wenig hatte.


Du hörst, was meinen Dezember heute wirklich trägt: Stille.
Langsames Atmen. Kleine Momente, die mich zurückholen. Und warum
mein Adventskalender zu einem täglichen Anker geworden ist, der
mich daran erinnert, mich selbst nicht wieder zu verlieren.


Ich teile mit dir, was diese kurzen Übungen bewirken
können:
wie sie dein Nervensystem beruhigen,
wie sie dich aus dem inneren Druck herausholen,
wie sie dir morgens das Gefühl schenken können, wieder bei dir
anzukommen.


Und ich erzähle dir auch, warum ich diesen Adventskalender so
zugänglich gemacht habe:
Er kostet in diesem Jahr 0 € statt 39 €,
weil ich weiß, wie schwer diese Zeit sein kann. Weil ich möchte,
dass du etwas hast, das dich trägt. Etwas, das jeden Tag ein
kleines Stück Ruhe in dein Leben bringt, ohne weitere Belastung,
ohne Aufwand, ohne ein „Ich muss noch…“.


Wenn du spürst, dass du dieses Jahr anders durch den Dezember
gehen möchtest, sanfter, echter und näher bei dir, dann ist
dieser Adventskalender genau dafür gemacht: tägliche
Mikro-Momente, die dich zurück in deine Mitte holen.


Den Kalender findest du hier


Nimm dir einen Tee. Atme einmal tief ein. Und komm an.