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Zu viel! – der Mental-Health-Podcast Podcast
Zusammenbruch, Trauma und Neubeginn - mit Verena

Zusammenbruch, Trauma und Neubeginn - mit Verena

Zu viel! – der Mental-Health-Podcast vor 10 Monaten

Wie seelische Erschöpfung nicht nur stoppt – sondern auf das zeigt, was geheilt werden muss

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Christian und Lars sprechen mit Verena über den Moment, an dem ihr
Körper und ihre Psyche nicht mehr konnten. Ein Zusammenbruch im
Büro führte zur Diagnose Depression – doch in der Therapie zeigte
sich, dass hinter der Überforderung ein ungelöstes Trauma aus ihrem
Arbeitsalltag lag.Verena erzählt ehrlich, wie sich der Weg in die
Klinik anfühlte, wie schwer es war, sich Hilfe einzugestehen – und
wie wichtig ihr Umfeld in dieser Zeit wurde. Dr. Christian Utler
ordnet ein, was Trauma mit unserem Nervensystem macht, warum
Überforderung oft viel tiefer sitzt als wir denken und wie Heilung
Schritt für Schritt beginnen kann.