#096 Abnehmen mit Ü40 - warum ist Fett verlieren jetzt so schwer?

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Mit über 40 wird Abnehmen für viele Unternehmer, Selbstständige
und Führungskräfte plötzlich deutlich schwerer – aber nicht aus
den Gründen, die du denkst. In dieser Episode erklärt Benedict
Hagenkötter, warum dein Stoffwechsel in dieser Lebensphase anders
reagiert, welche Rolle Stress, Schlaf und hormonelle
Veränderungen spielen und warum klassische Diäten jetzt kaum noch
funktionieren. Du lernst, wie du trotz voller Verantwortung im
Business und Privatleben wieder Kontrolle über deinen Körper
bekommst, deinen Energielevel stabil hältst und endlich effektiv
Fett verlierst – ohne Verzicht und ohne stundenlang zu
trainieren.


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