#103 Fit on Time Erfahrung - Ich fühl mich hier nicht wie in einem Programm, sondern wie in einer Familie.

Yvette erzählt in diesem ehrlichen Interview, wie sie durch die
Ernährungsumstellung nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr
Bewusstsein verändert hat.Früher war Ernährung für sie oft mit
Regeln, Druck und schlechtem Gewissen verbunden, heute steht
Achtsamkeit, Wohlbefinden und Gemeinschaft im Mittelpunkt. Durch
den Tages-Workshop und das Coaching hat sie gelernt, auf ihren
Körper zu hören, bewusster zu essen und die Freude am Prozess
wiederzufinden.Kein Perfektionismus, keine strikten Verbote,
sondern echte Veränderung, die von innen kommt. In diesem
Gespräch erfährst du: Wie Yvette gelernt hat, Ernährung entspannt
zu sehen Warum Gemeinschaft ein entscheidender Erfolgsfaktor war
Und wie Bewusstsein statt Kontrolle zu langfristigem Erfolg führt
Schreib in die Kommentare:Was bedeutet für dich bewusste
Ernährung? Das komplette Interview jetzt auf YouTubeAbonniere den
Kanal, um keine inspirierenden Geschichten mehr zu verpassen.
#bewusstessen #fitontime #gemeinschaft #mindset #veränderung
#ernährungsumstellung #selbstfürsorge #gesundabnehmen
#frauenpower #coaching