Zum Traumkörper ohne Verzicht

Yvette erzählt in diesem ehrlichen Interview, wie sie durch die Ernährungsumstellung nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Bewusstsein verändert hat.Früher war Ernährung für sie oft mit Regeln, Druck und schlechtem Gewissen verbunden, heute steht Achtsamkeit, Wohlbefinden und Gemeinschaft im Mittelpunkt. Durch den Tages-Workshop und das Coaching hat sie gelernt, auf ihren Körper zu hören, bewusster zu essen und die Freude am Prozess wiederzufinden.Kein Perfektionismus, keine strikten Verbote, sondern echte Veränderung, die von innen kommt. In diesem Gespräch erfährst du: Wie Yvette gelernt hat, Ernährung entspannt zu sehen Warum Gemeinschaft ein entscheidender Erfolgsfaktor war Und wie Bewusstsein statt Kontrolle zu langfristigem Erfolg führt Schreib in die Kommentare:Was bedeutet für dich bewusste Ernährung? Das komplette Interview jetzt auf YouTubeAbonniere den Kanal, um keine inspirierenden Geschichten mehr zu verpassen. #bewusstessen #fitontime #gemeinschaft #mindset #veränderung #ernährungsumstellung #selbstfürsorge #gesundabnehmen #frauenpower #coaching

Selbstliebe bedeutet nicht, immer Ja zu sagen – sondern endlich auch mal Nein. ️Sabine teilt in diesem ehrlichen Interview ihren Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerer Stärke.Lange Zeit hat sie funktioniert, Rücksicht genommen und sich selbst hinten angestellt – bis sie erkannt hat, dass Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern die Basis für echte Lebensqualität. Heute sagt sie Nein, wenn es nötig ist – und Ja zu sich selbst.Ein Gespräch über Mut, Grenzen, Heilung und die Kunst, wieder auf die eigene Stimme zu hören. In diesem Video erfährst du: Warum es so schwer ist, Grenzen zu setzen Wie Sabine gelernt hat, sich selbst wieder wichtig zu nehmen Und warum Selbstliebe der Schlüssel für dauerhafte Veränderung ist Schreib in die Kommentare:Wann fällt es dir am schwersten, Nein zu sagen? Das komplette Interview jetzt auf YouTubeAbonniere den Kanal, um keine inspirierenden Geschichten mehr zu verpassen. #selbstliebe #grenzensetzen #mindset #fitontime #selbstfürsorge #veränderung #mutzurveränderung #coaching #frauenpower #persönlichkeitsentwicklung

Mit 64 Jahren noch Neues über den eigenen Körper lernen, Priscas Spiroergometrie-Erlebnis mit RemoPrisca ist 64 Jahre alt und beweist, dass es nie zu spät ist, Neues über den eigenen Körper zu lernen. Ihr Highlight im Coaching war eindeutig die Spiroergometrie mit Remo.Zum ersten Mal konnte sie schwarz auf weiss sehen, wie ihr Stoffwechsel wirklich arbeitet und wo ihr Potenzial liegt.In diesem ehrlichen Interview spricht Prisca über: Warum die Spiroergometrie für sie ein Augenöffner war Welche Erkenntnisse sie über ihren Körper gewonnen hat Wie sie gelernt hat, Training und Ernährung gezielt aufeinander abzustimmen Und warum sie überzeugt ist, dass man in jedem Alter noch dazulernen kann Schreib in die Kommentare:Was würdest du gerne über deinen eigenen Stoffwechsel erfahren? Hier kannst du dich für eine kostenlose Stoffwechselanalyse eintragen:https://fitontime.ch/analyse/Abonniere unseren Kanal, um keine inspirierenden Geschichten und echten Einblicke in den Stoffwechsel mehr zu verpassen. #fitontime #stoffwechselaktivieren #spiroergometrie #stoffwechselanalyse #gesundabnehmen #balancefinden #bewusstessen #erfolgsgeschichte #frauenpower

Stephanie hat beides erlebt: eine klassische behördliche Ernährungsberatung und das Coaching bei FitonTime.Ihr Fazit? „Das war kein Vergleich.“In diesem ehrlichen Interview erzählt sie:️ Warum die Ernährungsberatung für sie zu oberflächlich war️ Wie sie durch das FitonTime Coaching endlich verstanden hat, wie ihr Stoffwechsel funktioniert️ Warum Wissen allein nicht reicht, wenn die Begleitung fehlt️ Und wie sich ihr Alltag und ihr Essverhalten komplett verändert haben Schreib in die Kommentare:Was hast du aus deiner eigenen Ernährungsberatung mitgenommen? Hier kannst du dich für eine kostenlose Stoffwechselanalyse eintragen:https://fitontime.ch/analyse/Abonniere unseren Kanal für mehr echte Geschichten, ehrliche Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Einblicke rund um Stoffwechsel & Ernährung. #fitontime #stoffwechselaktivieren #gesundabnehmen #ernährungsberatung #bewusstessen #balancefinden #mindsetcoaching #erfolgsgeschichte