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  4. Comfort Food
Pizza nach einem langen Arbeitstag. Eiscreme, wenn das Herz
schwer ist.

Wir alle kennen dieses Phänomen: Comfort
Food – Essen, das uns tröstet, beruhigt, für einen
Moment alles leichter macht.

In dieser Folge erfährst du:

warum Comfort Food wie eine kleine Umarmung von innen wirkt

warum der Effekt so schnell verpufft

und wie du dich künftig auch ohne Essen trösten kannst
– mit Strategien, die wirklich nähren

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Heißhunger“, exklusiv für alle, die sich zu meinem
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„Comfort Food“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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