Comfort Food

Pizza nach einem langen Arbeitstag. Eiscreme, wenn das Herz
schwer ist.
Wir alle kennen dieses Phänomen: Comfort
Food – Essen, das uns tröstet, beruhigt, für einen
Moment alles leichter macht.


In dieser Folge erfährst du:
warum Comfort Food wie eine kleine Umarmung von innen wirkt
warum der Effekt so schnell verpufft
und wie du dich künftig auch ohne Essen trösten kannst
– mit Strategien, die wirklich nähren


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